День йоги Свободного Университета Самадева. Май 2019 г.

О мероприятии

Лектор: Васильева Лариса, профессиональный преподаватель ряда психотелесных техник – Цигун Лу Йонг, Самадева-йоги, Лаор Нади-йоги, движений Гурджиева, также посвящающий Мастер Рэйки Дао Дэ Ки, коуч благополучия

ДЕНЬ ЙОГИ СВОБОДНОГО УНИВЕРСИТЕТА САМАДЕВА
Дата проведения занятия: 18 мая 2019 г.
Время проведения занятия: 11.00-17.30

Для участия в семинаре необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ регистрация и внесение предоплаты до 15 мая 2019 г. Сумма предоплаты – 1.000 руб.
ПОСЛЕ 15 МАЯ ПРЕДОПЛАТА НЕ ВОЗВРАЩАЕТСЯ
Стоимость всего курса (при внесении предоплаты): 2.500 руб.
Стоимость всего курса (без предоплаты): 3.000 руб.

Семинар проводится  в Учебном центре «СИНОФАРМ» по адресу: ул. Летниковская, д.5 (метро «Павелецкая» радиальная, 1-й вагон из центра

Анонс семинара
Это НЕ йога в ее традиционном понимании. Здесь нет традиционных сложных асан, нет задачи «накачать» мышцы. Вместо этого – простые медленные движения, возвращающие вас к вашему телу и существу, сознанию.

11:00-12:15   Утренняя программа

• Медитация 3-х органов чувств, восстановление вертикальности тела
• Медитативная ходьба (на 3 счета, марш «Сердца»)
• Главные арканы – 7 упражнений, каждое из которых адресовано определенной системе организма

12:30-14:00   Сессия Самадева-йога «Философия»

• Медитация, растяжки, упражнения на координацию
• Главные арканы, медитативные движения

14:00-15:00   Обеденная пауза

ЛАОР НАДИ-ЙОГА
Все в один голос говорят, что это йога способна восстановить за час, что это отпуск без выезда на море, но с тем же эффектом.Базовые упражнения Лаор Нади-йоги позволяют избавиться от болевых ощущений в спине, суставах, возникающих при определенном положении тела. Как правило, они связаны с микротравмами позвоночника и суставов. Нади-йога призвана мягко корректировать их положение.

15:00-16:15   Модельная сессия Лаор Нади-йоги «Кобра»

• Асаны для шейных, грудных, поясничных позвонков, плечо-локоть-сустав
• Эвфоническая минутка здоровья для гибкости суставов

16:30-17:30   Пояснения для самостоятельного выполнения основных упражнений Лаор-нади йоги.
После участия в мастер-классе Лаор Нади-йоги вы сможете выполнять эти упражнения самостоятельно.